Dziennik cocacolastic_, 13 gru 23

Начинаю своё похудение с вкусного завтрака 😋
Бородинский хлеб с творожно-сырной намазкой, болгарский перец, тёмный шоколад и кофе с молоком)

---

1442 kcal

Tłusz: 52,38g | Białk: 60,64g | Węglo: 188,92g.   Śniadanie: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Молочный Знак Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог. Lunch: Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Самокат Яблочный Шорли, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, Пятерочка Сахар, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Новый Океан Тунец в Масле. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Банан. więcej...