Dziennik lyakannf, 13 gru 23

Ужин и вечерние вкусняшки - все вышло на 568ккл
Рис с грибами
Северная креветка с вяленой камбалой и зеленушка

---

1459 kcal

Tłusz: 57,26g | Białk: 121,35g | Węglo: 125,59g.   Śniadanie: Чайный Гриб Скрашенный Кислый (2Ст,л Сах на 2 Литра Воды) , Чайный Гриб Скрашенный Кислый (2Ст,л Сах на 2 Литра Воды), Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками, Гринагро Молоко 3,2%, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Свиной Бульон, Сальников Пельмени Домашние. Obiad: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Шампиньоны Жареные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Креветка Северная. Przekąski/Inne: Burenka Club Сыр Чечил, Олейна Подсолнечное Масло, Evolution Food Клетчатка Тыквенная, Fit Active Protein Cocktail Strawberry, Яйцо Куриное, Polza Творог 5%. więcej...