Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 67,13g | Węglo: 115,94g.
Śniadanie: Fried Egg, Woolworths Avocado, Brown Bread, Freshpak Green Rooibos Tea, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar. Lunch: Energade Energade Zero, Nescafe Classic, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Gaby's Earth Foods Roasted & Salted Mixed Nuts. Obiad: I&J Hake Fillet, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Przekąski/Inne: Sugar, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|