Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 41,29g | Białk: 93,56g | Węglo: 185,96g.
Śniadanie: ВкусВилл Изюм Черный, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Плов из Булгура, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Красная Цена Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Крабовый Салат без Заправки, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Вологжанка Молоко 2,5%, Сырник, Мирель Пирожные Картошка, Магнит Яблоко Гала. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|