Dziennik dietkudrd, 12 gru 23

Day 145 :
Menu simpel . Nasi, ikan goreng, sambal tahu terung, dan tumis sawi 👍👍👍

🍽 Estimasi : 407 kcal ✅

Zobacz Kalendarz Diety, 12 grudnia 2023:
783 kcal Tłusz: 22,74g | Białk: 47,73g | Węglo: 79,54g.   Śniadanie: Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Goreng, Saus Barbekyu, Ikan Gabus. Lunch: Tumis Sawi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dietkudrd


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.