Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 12,57g | Białk: 25,39g | Węglo: 180,65g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Lunch: Costa Sul Steak de Peixe , Macaxeira Cozida. Obiad: Mingau de Aveia. Przekąski/Inne: Rancheiro Rosquinha de Coco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|