|
Второй день ЖОР 🥹 очень сильно мерзну и пью чай, а к чаю то сырники, то запеканка, и так пошло поехало! Когда там уже потепление в Сибири? Я так обратно нажру свои 12 кг! 🥹 Пирожков в такую погоду хочется! Но нельзя расслабляться!
|
1179 kcal
|
Tłusz: 39,39g | Białk: 69,21g | Węglo: 130,27g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Американо. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Obiad: Калина Малина Запеканка Творожная Охлажденная, Замороженная Вишня, Избенка Сырники Творожные 5%. Przekąski/Inne: Protein Rex Crispy Брауни. więcej...
|
|
 Komentarze
Это какие то странные дни, тоже жру, прям не остановится 😬, ну ничего на завтра еды уже почти нет, хоть начну в себя приходить😊
13 gru 23 przez użytkownika: mnatalyanik
|
жор заедаю низкопроцентным творогом,иногда добавляю протеин,сироп без сахара какой-нибудь, а сырники из того же творога,яйцо- все полезно)))
углей добавить можно
13 gru 23 przez użytkownika: paris7771
|
Вот и я…
В Шерегеше и ем в день по 2500-3000 калорий, не возможно остановиться есть в эти каждодневные -32
13 gru 23 przez użytkownika: МарияНафаня
|
То же самое 2-ой день. И на улице, и дома холодно. Только еда и греет)
13 gru 23 przez użytkownika: KristinaBella01
|
у нас сегодня потеплело до -32...а было -45-47...
13 gru 23 przez użytkownika: IuliaMerk
|
Тут уж не до внешнего вида, главное — выжить и не замерзнуть!🥶
13 gru 23 przez użytkownika: CaraXenia
|
Так сегодня уже потепление, в Новосибе всего -24 ночью было😅 Через неделю вообще плюс, погода у нас как женщина переменчивая
14 gru 23 przez użytkownika: SvetaSverhu
|
Скорее бы уже это потепление ☺️ привет Новосибирск ❄️ на самом деле сегодня уже существенно теплее)
14 gru 23 przez użytkownika: Alexashka_e
|
Нажимай на овощи, разные. Много овощей себе сделай заготовки на 2 дня, чтобы когда хотлось поесть прежде всего их есть
14 gru 23 przez użytkownika: ДжулиДжулияооо
|
14 gru 23 przez użytkownika: Теллура
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexashka_e
|