Dziennik muravskayadarya1, 14 gru 23

63кг/60кг за 3месяца
Талия 73/69
Живот(ниже пупка) 82/79
Бедра 100/98
Нога 58/55
Больше всего радуют ноги, обычно они уменьшаться не хотят.
Ем 1600 в среднем,физкультурю дома немного

---

1241 kcal

Tłusz: 50,89g | Białk: 62,26g | Węglo: 135,53g.   Śniadanie: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде . Przekąski/Inne: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. więcej...