|
alhamdulillah wlwpn lg males buka app dan olahraga sebulan ini tp program defisit jalan terus,yuk rajin olahraga lg
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 21,57g | Białk: 49,58g | Węglo: 106,60g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Telur Goreng, Combro, Oseng Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Bakso Ikan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|