Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 109,44g | Białk: 138,05g | Węglo: 158,19g.
Śniadanie: Harry Toastbrot , Ja! Würfelzucker, Salami, Babybel Mini Rolls, Milchkaffee. Lunch: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Chinesisch Gebratener Reis, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Obiad: hanuta Riegel, Kinder Milchschnitte. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|