Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 76,00g | Białk: 67,65g | Węglo: 169,02g.
Śniadanie: Kuru Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Glutensiz Fabrika Karabuğday Granola, Harras Karabuğday Patlağı, Simbat Kaju , Yer Fıstığı, Mandalina. Lunch: Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Muz, Bim Yöresel Bazlama, Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Şölen Boom Bastic, Yeşil Mercimek Yemeği. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|