Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 84,86g | Białk: 79,98g | Węglo: 281,40g.
Śniadanie: Lidl Panino ai Semi. Lunch: Ritter Sport Fondente con Mandorle Intere, Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Pane ai Cereali Misti, Salmone Affumicato, San Benedetto Thè al Limone. Obiad: Lidl Panino ai Semi, Ichnusa Birra non Filtrata, Panino Prosciutto e Formaggio, Vino Bianco da Tavola. Przekąski/Inne: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|