Dziennik Lady_Kattarina, 14 gru 23

Завтрак: омлет на сливках, говяжий бекон, салат из овощей со сметаной и зеленью, кофе. Мандарин за кадром. Кето, lchf. Активность нулевая - лежу котиком на диванчике) Вес скачет, уходит по кг или меньше в месяц, но объемы хорошо подтянулись.

---

1311 kcal

Tłusz: 93,62g | Białk: 90,41g | Węglo: 26,01g.   Śniadanie: Мандарины, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Петмол Сливки 33%, Яйцо Куриное. Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Редис, Печень куриная с горчицей. Przekąski/Inne: Петмол Сливки 33%, Брусника Брусника, Корзинка кето. więcej...