Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 99,47g | Węglo: 140,40g.
Lunch: Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ipanema Queijo Branco Light, Panco Pão de Forma Premium. Obiad: Ipanema Queijo Branco Light, Nestlé Leite Ninho Forti+, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Light, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Nestlé Leite Ninho Forti+, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ipanema Queijo Branco Light, Panco Pão de Forma Premium. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|