Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 31,21g | Białk: 34,02g | Węglo: 121,83g.
Śniadanie: Onde Onde, Risol Bihun. Lunch: Burger King Crispy Chicken. Obiad: Burger King Crispy Chicken. Przekąski/Inne: Susu Coklat Panas. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|