Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 112,60g | Białk: 126,78g | Węglo: 175,89g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Babybel Mini Rolls, Milchkaffee, Salami, Harry Toastbrot. Lunch: Storck Knoppers Nussriegel, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Chinesisch Gebratener Reis, Babybel Mini Babybel, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Obiad: hanuta Riegel, Storck Knoppers Nussriegel. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|