Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 77,72g | Węglo: 225,67g.
Śniadanie: Maçã, Sadia Mortadela Defumada, Boa Mão Crepioca de Queijo. Lunch: Peixe Empanado Frito, Carreteiro Arroz Branco, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Obiad: Frango Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Tapioca com Manteiga. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|