Dziennik Sha.Ana, 15 gru 23


Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2023:
1455 kcal Tłusz: 64,70g | Białk: 66,05g | Węglo: 157,28g.   Śniadanie: Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Атрус Хлеб Питерский , O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яшкино Трубочки Вафельные со Вкусом Сгущенки , Чай с Молоком, Брокколи Тушеные, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Салат Овощной с Маслом, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Obiad: Кофе с Молоком, Ермолино Сметана 15%, Короваево Творог 5%, Блины на Молоке. więcej...
2912 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Sha.Ana


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.