Dziennik alertina1, 15 gru 23


Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2023:
1138 kcal Tłusz: 48,86g | Białk: 64,82g | Węglo: 110,41g.   Śniadanie: Gut & Günstig Räucher Lachs, Ei, Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel, Dinkelbrötchen. Lunch: Bellasan Färber-Distelöl, Wonnemeyer Romana Salat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Dinkel Spaghettini, Lachsfilet. Obiad: Edeka Pflaumen, Edeka Salat Kern-Mix, Milch 1,5%, Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Karotten. więcej...
42 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alertina1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.