Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
490 kcal
|
Tłusz: 24,21g | Białk: 53,71g | Węglo: 14,13g.
Śniadanie: Gold Achocolatado em Pó Diet, AdeS Ades Original Zero. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Alho. Przekąski/Inne: Linea Gelatina de Morango. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iza Almeida
|