Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
839 kcal
|
Tłusz: 27,40g | Białk: 73,98g | Węglo: 71,34g.
Śniadanie: Abobrinha, Ervilha Torta, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Lunch: Hot Roll, Quero Feijão Carioca, Vapza Grão de Bico, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Olé Geléia de Pêssego, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Giroil Chia em Grão, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|