Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 128,97g | Białk: 123,51g | Węglo: 145,36g.
Śniadanie: Babybel Mini Rolls, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Salami, Harry Toastbrot. Lunch: ESN Isoclear Peach Iced Tea. Obiad: Kartoffelchips, Olivenöl, Rindfleisch, Chinesisch Gebratener Reis, Storck Knoppers Mini. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|