Dziennik lafa....., 16 gru 23

ОБ 97 ОН 57 ОТ 68
61,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.    Wciąż do stracenia: 1,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 grudnia 2023:
1443 kcal Tłusz: 67,28g | Białk: 92,43g | Węglo: 118,60g.   Śniadanie: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Лакт Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Свинина Запеченая. Obiad: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный , Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lafa.....


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.