Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 82,20g | Białk: 80,03g | Węglo: 102,06g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Granola Lab Wild Crunch Мята Шоколад. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Obiad: Snaq Fabriq Cookie Nuts. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|