Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3013 kcal
|
Tłusz: 157,99g | Białk: 116,29g | Węglo: 270,76g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Cruesli au Chocolat. Lunch: Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette. Obiad: Couleurs Vives Cocktail Exotique , Mousse au Chocolat, Thiriet Soufflé au Fromage, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Charal Steak Haché 15%. Przekąski/Inne: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|