Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 23,43g | Węglo: 160,92g.
Śniadanie: Tommy Chocotone, Bauducco Pão 36% Integral , Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nissin Miojo de Carne. Obiad: Lacta Bombom Ouro Branco , Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Przekąski/Inne: Tommy Chocotone, Bauducco Pão 36% Integral , Café com Açúcar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|