Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 121,13g | Węglo: 149,22g.
Śniadanie: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Manzana Golden, Eco Cesta Copos Suaves de Avena Integral sin Gluten, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Sports Micronized Glutamine, Hacendado Bebida de Avena . Lunch: Mandarina, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Níscalos, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Caqui, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Bebida de Avena , HSN Essentials Evowhey 2.0 Watermelon. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|