Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3122 kcal
|
Tłusz: 101,25g | Białk: 162,42g | Węglo: 396,27g.
Śniadanie: Leche (Leche Entera), Avena, Leche (Leche Entera), Pan Criollo, Star Nutrition Creatina Monohidrato, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. Lunch: Sandwich de Miga, Huevo Revuelto. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ñoquis de Papa. Przekąski/Inne: ENA Barra de Proteínas, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|