|
Слева 60.1 кг 92-72-99 Справа 53.2 кг 86-64-93
|
1509 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 94,97g | Węglo: 121,04g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Royal Cheese, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Груша, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Бефстроганов, Салат с проростками и маслом. Obiad: Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченное куриное филе, Салат с проростками и маслом. Przekąski/Inne: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. więcej...
|
|
1788 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
18 gru 23 przez użytkownika: Kumаnika
|
Какие у вас длинные ноги!!!! Вау ! Круто !
18 gru 23 przez użytkownika: Kristina Tor
|
18 gru 23 przez użytkownika: Рыж846
|
Kristina Tor благодарю!🌷 Спасибо всем за приятные слова, это очень мотивирует!
18 gru 23 przez użytkownika: Kumаnika
|
Рыж846 Да всё гораздо проще, ножкой ить, ракурс чуть снизу, и всё, визуально ноги от ушей😁
18 gru 23 przez użytkownika: Kumаnika
|
18 gru 23 przez użytkownika: варвараaaaaaaa
|
18 gru 23 przez użytkownika: Sabbiinna
|
oksamorozova17 нее, ничего не удлинилось и не укоротилось, просто поза) если смотреть по ноге, которая не впереди, все одинаково что до, что после
18 gru 23 przez użytkownika: Kumаnika
|
Привет. Пыталась разобраться как что тут работает и удалила ваш коммент у себя 🫣 простите😅 спасибо большое за поддержку 🙏🏻 а вы красотка , мотивация 🚀
04 sty 24 przez użytkownika: Scarab.Alin🪲
|
Scarab.Alin🪲 Спасибо!🙏 Я много раз отчаивалась и думала, что ничего у меня не получится, так что желаю вам от всей души поверить в себя, всё возможно!💪
04 sty 24 przez użytkownika: Kumаnika
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|