Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 83,68g | Białk: 109,83g | Węglo: 181,51g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Kajzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Pilos Serek Wiejski Lekki, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Pilos Ayran, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|