Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 59,36g | Węglo: 170,17g.
Śniadanie: Coffee, Mission Restaurant Style Tortilla Rounds, Salsa (Homemade) 1/6 recipe, Flavored Coffee (made From Ground). Lunch: Nature's Own Keto Soft White Bread, Decaffeinated Coffee, Green Tea, Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese. Obiad: Hello Fresh Spicy Maple Chicken, Merlot Wine. Przekąski/Inne: Decaffeinated Coffee, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Nature's Own Keto Soft White Bread, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Victor Allen Sweet & Salty Caramel Cappucino, Kanro Milk Candy (Kanro), Paradise Bakery Coconut Chocolate Chip Cookie. więcej...
|
|
1333 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hello Mirra grace!!! Your doing fantastic with your weight loss journey.
21 gru 23 przez użytkownika: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|