Dziennik _aidik, 18 gru 23

Утро было не добрым - плюс 700гр за неделю😔 Что было на той недели не так, не понятно, да и ладно. Будем надеяться дальше будет лучше! На этой недели еще корпаратив🪩, так что цифра 110 будет недоступна пока что 😩😩😩

Zobacz Kalendarz Diety, 18 grudnia 2023:
1855 kcal Tłusz: 78,98g | Białk: 102,78g | Węglo: 185,66g.   Śniadanie: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Помидоры, Белая Дача Рукола, Шеф Порт Блины Классические с Семгой. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Вьетконг Папайя Сушёная, Mirel Торт Наполеон Классический. więcej...
2720 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi _aidik


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.