Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 97,83g | Białk: 110,85g | Węglo: 134,64g.
Śniadanie: Вода, Смешанные Орехи. Lunch: Чай, Салат Витаминный, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Своя Компания Харчо. Obiad: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Биточки по-Албански. Przekąski/Inne: Фрешклаб Сэндвич с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|