Dziennik Neo.nat, 18 gru 23

Profil Neo.nat | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Enfin la barre des 70 est passé, j'ai fait le plus gros travail mais on lâche pas

69,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,1 kg. Wciąż do stracenia: 6,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 grudnia 2023:

1062 kcal

Tłusz: 32,50g | Białk: 40,91g | Węglo: 146,39g. Śniadanie: La Boulangère Pain Muesli Céréales et Fruits, Zespri Kiwi Gold, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Benco Chocolat en Poudre. Lunch: Purée de Tomate , Saucisse de Porc Fraîche, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Obiad: Pâturages Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Saumon Fumé, Côté Table Tarte Tomates et Fromage de Chèvre. więcej...