Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 116,49g | Węglo: 151,17g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Fabada. Obiad: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Pan Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|