Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 76,70g | Węglo: 133,71g.
Śniadanie: Самбери Говядина Отварная, SPAR Хлеб Сергеевский, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Tuc Крекер, Омлет или Яичница, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Руккола, Экокультура Томаты Черри, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие. Obiad: Мёд, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Макароны с Фаршем, Творог 5%. Przekąski/Inne: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|