Dziennik alertina1, 18 gru 23


Zobacz Kalendarz Diety, 18 grudnia 2023:
1388 kcal Tłusz: 35,37g | Białk: 86,05g | Węglo: 177,16g.   Śniadanie: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Lidl Brezel, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bahlsen Mini-Spekulatius , Wolfsbarsch. Obiad: Alnatura Basis Müsli, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Bahlsen Mini-Spekulatius, Himbeeren, Edeka Pflaumen, Milch 1,5%. więcej...
475 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alertina1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.