|
Not good 😭
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 30,91g | Białk: 37,56g | Węglo: 108,44g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, White Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: McDonald's McDonald's Fries (Medium), McDonald's The Caesar Chicken Grilled Wrap . więcej...
|
|
2846 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 15 minut, Nordic Walking - 4 godziny, Stanie - 9 godziny, Apple Health - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|