|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 152,87g | Węglo: 158,76g.
Śniadanie: Café (Infusão), Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Mexido, Melão Amarelo. Lunch: Ora Pro Nobis, Beterrabas, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne Moída Refogada, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Przekąski/Inne: Ceifeiro Semente de Chia, Kobber Granola de Cereais Light, Hortifruti Manga Tommy, FN Forbis Whey Gourmet, Iogurte Natural (Leite Integral), Iogurte Natural (Leite Integral), FN Forbis Whey Gourmet, Melão Amarelo. więcej...
|
|
2818 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monicaanceli40
|