|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 28,02g | Białk: 87,64g | Węglo: 100,69g.
Śniadanie: Café Régulier, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Delisse Yaourt Nature 0%, Carrefour Spécialité Laitière Semi Épaisse 4%, Markal Quinoa Blanc, Carrefour Champignons Émincés Surgelés, Carrefour Classic Épinards Hachés Surgelés, Carrefour Riz Thaï, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Mulino Bianco Cracker Integrali , Grandolio Huile de Colza, Huile d'Olive, Casa Rinaldi Vinaigre Balsamique de Modene , Leader Price Maïs Doux, d'aucy Haricots Verts Fins, d'aucy Haricots Rouges, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Salade Verte, Tomates. Przekąski/Inne: Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Phytostine Nutristatime Fraise, Décathlon Whey Protein Vanille, Fraises, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia. więcej...
|
|
2194 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 42 minut, Siedzenie - 7 godziny, Stanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 48 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
miam 😋🤤😍 bon appétit c'est vraiment appétissant
18 gru 23 przez użytkownika: biggmarcus
|
Merci Marcus, j’avoue c’est très bon 🥰 bonne soirée à toi ✨✨
18 gru 23 przez użytkownika: Didy119
|
18 gru 23 przez użytkownika: biggmarcus
|
18 gru 23 przez użytkownika: tentative13
|
18 gru 23 przez użytkownika: Didy119
|
18 gru 23 przez użytkownika: C’🐦⬛
|
18 gru 23 przez użytkownika: Choue83
|
18 gru 23 przez użytkownika: Didy119
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|