Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 104,50g | Węglo: 89,41g.
Śniadanie: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Soldiers Nutrition Creatina. Lunch: Lacta Bis Xtra, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Mel, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado Mocaccino, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaísFrança
|