Dziennik lyakannf, 19 gru 23

И главное разнообразие до безобразия )))
11:00 завтрак и обед )))
Пармезан 15г
Колбаса молоч. 40г
Фасоль с шампиньонами и луком 140г
Огурец и помидор 100г
Кинза, брокколи 150гр
Крабовые палочки 2шт
Яйцо 2шт
Проростки горошка 70гр
Выход 650ккл

---

1207 kcal

Tłusz: 60,67g | Białk: 67,08g | Węglo: 102,87g.   Śniadanie: Царицыно Колбаса Оригинальная с Телятиной , Пармезан Сыр, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Зеленый Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо Куриное, Tokimo Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Durra Бобы Вареные Консервированные . Obiad: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Суп из Сайры. więcej...