Dziennik EKATERINA_RAM, 19 gru 23

Моя лучшая мотивация — это сравнения своих же фотографий. Невероятно страшно вернуться к тому, что было. Причем, на момент, когда я весила 74 кг, я думала, что у меня все отлично, нет никаких проблем, да и выгляжу я супер. Как же я ошибалась🙌🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2023:
1409 kcal Tłusz: 73,20g | Białk: 97,04g | Węglo: 77,80g.   Śniadanie: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer, Окей Чеддер, Смак Батон Фирменный. Lunch: Мясо по-Французски, Макфа Макароны Отварные, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. Obiad: RLine Whey Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кето Жульен с Курицей и Грибами, Славянские Кружева Молоко 3,2%. więcej...
1416 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

249 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Доброе утро вам Катя!!!🌞🙋‍♂️Вы большая молодец!!!Прекрасный результат!!!👏Красотка!!!🥰👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸‍♂️💃 
18 gru 23 przez użytkownika: 3volk
Спасибо большое, и вам😍☺️ 
18 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM
Вот с чем связан этот феномен, что толстухи думают что они клевые? 
19 gru 23 przez użytkownika: Daisonw90
Я тоже не знаю😂 
19 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM
Супер! 👍🏻Я тоже не видела в упор своей полноты, всё было прекрасно (и не было в доме зеркала в полный рост), а фотографироваться не любила…Вот нашла единственные фото в полный рост, когда в горы ходила (там грех не фоткаться☺️) , на фото прям живот вываливается из-под брюк🤢И мне тогда было пофиг… Самое смешное, что на гору все-таки поднялась😆 
19 gru 23 przez użytkownika: Nastik_niko
Вы молодец, потому что даже с бОльшим весом активный образ жизни вели! Всегда восхищаюсь такими людьми 👍🏻 Я фотографироваться тоже не любила, хотя считала свою фигуру нормальной😂 но сейчас, когда и постройнела, и до сих пор иду по этому пути, фотографий стало значительно больше😂 
19 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM
Офигенный результат! Подскажите, пожалуйста, за какое время так похудели? 
19 gru 23 przez użytkownika: cocacolastic_
Спасибо☺️ С начала мая 2023 года🌸 
19 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM
Какая активность у вас? В зал ходите?  
19 gru 23 przez użytkownika: Ксюшка48
Активности, можно сказать, вообще не было😁 Через неделю только в зал пойду🙌🏻 
19 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM
Отличный результат )какой рост у вас ?) 
19 gru 23 przez użytkownika: tanya1.11
сейчас-класс, стройняшка 
19 gru 23 przez użytkownika: rastokina.lidia
Спасибо, рост 162 см☺️ 
19 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM
Спасибо😍 
19 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM
Вы большая молодец! 
19 gru 23 przez użytkownika: Satan_Mumbler_
Здорово! 
19 gru 23 przez użytkownika: elena241596
Спасибо большое ❤️ 
19 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM
Это называется здоровая самооценка, любить себя любой))) у меня сейчас также😂  
29 gru 23 przez użytkownika: lesjafly
Здоровая самооценка - это хорошо, но, к сожалению, по большей части у меня не так. Всегда могу найти до чего докопаться, за что себя поругать😁 Стараюсь избавиться от этого, вроде бы даже есть небольшой прогресс🙌🏻 
29 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi EKATERINA_RAM


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.