Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 77,70g | Białk: 71,46g | Węglo: 148,21g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Cofix Сэндвич Курица Барбекю, Гипербола Чизкейк Нью-Йорк, Grow Food Крем-Суп с Лососем. Obiad: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Сочинский Сыр Косичка, Велком Бекон Сырокопчёный, Картошка Вареная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Сто Пудов Кукурузная Мука. Przekąski/Inne: Spaten Пиво Светлое, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|