Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
adelinaaa26
Dziennik
19 gru 23
Dziennik adelinaaa26, 19 gru 23
Profil adelinaaa26
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 grudnia 2023:
1522 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
40 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Что за дрищ
19 gru 23 przez użytkownika:
Елена Прожога
массонаборный дрыщ😎💪💪
19 gru 23 przez użytkownika:
adelinaaa26
Искренне желаю вам добиться отличной мышечной формы, и справиться с проблемами.
19 gru 23 przez użytkownika:
ElliStalina
Спасибо Вам большое за добрые слова! Я тоже на это очень сильно надеюсь и делаю для этого все возможное 🤞
19 gru 23 przez użytkownika:
adelinaaa26
Удачи в наборе мышц! Это непросто, но того стоит 🌷
19 gru 23 przez użytkownika:
Kumаnika
Да, набор мышц это в первую очередь питание - много питания и «белка» (мяса🥩🍗, рыбы, яиц, короче протеина) в рационе должно быть сверх нормы, чтобы хватало на поддержание работы тела и на стройку новых мышечных волокон 👌🏻🤗
19 gru 23 przez użytkownika:
galia_teriky
Желаю удачи , главное не сдаваться и всё получится
19 gru 23 przez użytkownika:
Anna010390
оо, у меня такие же ручки) ем усиленно, но 1150- 1200 только получается.. как набираете? как тренеруетесь?
20 gru 23 przez użytkownika:
Синтерелла
я мечтаю о таких маленьких и аккуратных ручках😭❤️
20 gru 23 przez użytkownika:
Amanda_Rain.1997
😱
20 gru 23 przez użytkownika:
Dm.Sheen
Правильно, что на массе! 👍🤗
20 gru 23 przez użytkownika:
lia-osteo
Успехов Вам! 👍Если не есть, ничего не нарастёт... Вы лечились от анорексии?
20 gru 23 przez użytkownika:
Cinderella0129
Удачи в достижении цели 💪🏻 Набирать дело весьма непростое
20 gru 23 przez użytkownika:
North-Wind
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi adelinaaa26
Zobacz Pełną Historię