Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 59,01g | Białk: 119,04g | Węglo: 200,48g.
Śniadanie: Николаевские Сыроварни Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Лента Кижуч Стейк, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Obiad: Confectum Coffee Candy, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|