|
вот такие вот итоги 2023 :) верхнее фото - февраль нижнее фото - декабрь
|
1594 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 97,12g | Węglo: 168,09g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Буше Хлеб Питерский. Lunch: Sporty Печенье Солёная Карамель, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Самокат Масло Топленое, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Мюсли Клубника-Малина. Przekąski/Inne: Alpro Almond Barista, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . więcej...
|
|
 Komentarze
разница в весе около 5-6 кг ( в бОльшую сторону сейчас😌 )
19 gru 23 przez użytkownika: foodblogrn
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|