Dziennik MarusayA., 20 gru 23

Каша почти при свечах 🕯️.
Не могу просыпаться утром и врубать свет на все 100%.

Позавтракала и можно ехать в зал, в 6:45 утра. Я бы раньше в жизни не подумала что так рано поеду. Но видимо сильно хочется быть спортивной, а не дряблой тряпочкой

Zobacz Kalendarz Diety, 20 grudnia 2023:
1354 kcal Tłusz: 45,58g | Białk: 96,35g | Węglo: 129,95g.   Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Инди Стейк из Грудки Индейки, Barilla Fusilli N.98. Obiad: Яблоко Голден, Солнцепек Сырники. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Яичный Белок. więcej...
3020 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MarusayA.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.