Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 24,10g | Białk: 64,49g | Węglo: 125,11g.
Śniadanie: Farmer's Deli Liver Spread, Brown Bread, SPAR Sandwich Ham, Checkers Long Life Fat Free Milk, Freshpak Green Rooibos Tea, Sugar. Lunch: Simply Delish Strawberry Instant Pudding, Woolworths Mango, Peaches , Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Sugar, Simply Delish Zero Jelly, Energade Energade Zero. Obiad: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lancewood Gouda Cheese, Tomatoes, Lettuce, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Przekąski/Inne: Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Sugar. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|