Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3610 kcal
|
Tłusz: 116,02g | Białk: 163,99g | Węglo: 469,48g.
Śniadanie: Clear Whey Isolate - Peach Tea, Prozis Vitargo Frutos Trupicais, Nestum Arroz Zero, Sal Marinho. Lunch: McDonald's Ketchup para Batatas, Pão Branco, Azeite, Mousse de Chocolate, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Obiad: Guloso Polpa de Tomate, Sopa de Legumes, Continente Clara de Ovo, Combino Macarrão, Ómega 3. więcej...
|
Zyskuje 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|